Tabloid Kesehatan - Tidur adalah aktivitas selalu yang diperbuat oleh setiap orang di beberapa lapisan usia. Tidak sedikit sekali kegunaaan yang bisa kami peroleh dari tidur terutama di waktu malam hari. Beberapa kegunaaan tidur malam yaitu bisa mengistirahatkan fisik dan pikiran seusai seharian beraktivitas yang relatif padat. Ada sebagian orang yang suka tidur malam dengan lampu menyala. Tetapi ada pula yang tidur malam dengan tanpa cahaya dari lampu. Lalu, adakah bahaya dari tidur malam dengan lampu menyala bagi kesehatan tubuh tersebut...???
Tidur di malam hari dengan lampu menyala nyatanya mempunyai akibat yang tidak baik untuk kesehatan tubuh. Mungkin tidak sempat kamu bayangkan sebelumnya, terbiasa tidur malam dengan kondisi lampu menyala bakal menambah resiko penyakit kanker, kardiovaskular, gangguan sistem metabolisme dan bahkan mungkin diabetes. Postingan hari ini bakal memberikan suatu pembahasan mengenai beberapa bahaya dari tidur dengan lampu menyala terutama di malam hari,
 |
| Bahaya Tidur Dengan Keadaan Lampu Menyala |
Berikut ini bahaya dari tidur dengan lampu menyala dimalam hari :
1. Tidur Malam Dengan Lampu Menyala Menghambat Produksi Melatonin. Hormon melatonin berperan dalam mencegah dan menghambat perkembangan sel kanker pada tubuh. Jadi sangat dianjurkan untuk mematikan lampu saat tidur malam supaya hormon melatonin tersebut bisa berproduksi lebih maksimal saat kamu tertidur pulas.
2. Tidur Malam Dengan Lampu Menyala Sangat Tidak Baik Pada Wanita. Ini dikarenakan, paparan cahaya lampu dimalam hari bisa menambah resiko terkena penyakit kanker payudara dan kanker usus besar bagi kaum wanita. Jadi, para bunda dan remaja putri sebaiknya mengawali membiasakan diri tidur malam dengan tanpa nyala lampu.
3. Beberapa Efek Kurang baik Juga Selesaiiko Mengancam Kesehatan Tubuh Anda. Ini dikarenakan, tidak membiasakan diri tidur malam dengan lampu mati bakal berakibat pada beberapa gangguan tidur, penyakit kardiovaskular, gangguan pada sistem metabolisme tubuh dan kemungkinan besar terkena penyakit diabetes yang bisa mengancam jiwa anda.