Khasiat dan manfaat jus lidah buaya - Tanaman Lidah Buaya atau Aloe Vera sudah terkenal sebagai bahan perawatan tubuh mulai dari sabun mandi, shampoo, cream dan lain sebagainya. Lidah buaya ternyata juga memiliki kandungan nutrisi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Lidah buaya dapat dikonsumsi langsung sebagai makanan namun pada umumnya lidah buaya diminum dalam bentuk jus.
 |
| Khasiat dan manfaat jus lidah buaya |
Berikut ini beberapa khasiat dan manfaat minum jus lidah buaya antara lain:
1. Membuang racun (detox)
Lidah buaya kaya akan vitamin, mineral dan unsur hara yang diperlukan tubuh sehingga dapat membantu membuang racun dalam tubuh kita.
2. Membantu pencernaan
Lidah buaya mempunyai kemampuan alami membuang racun sehingga melancarkan kerja usus (melancarkan BAB) dan meningkatkan serapan protein.
3. Meningkatkan kekebalan tubuh
Lidah buaya kaya akan antioksidan yang membantu kekebalan tubuh melawan radikal bebas di dalam tubuh yang merupakan sumber berbagai penyakit.
4. Mencegah dan mengurangi peradangan
Lidah buaya juga membantu mobilitas sendi dan otot.
5. Memperbaiki collagen dan elastin pada kulit
Lidah buaya membantu meremajakan sel-sel kulit sehingga menunda efek penuaan dan membantu menyembuhkan berbagai iritasi ringan pada kulit.
6. Membantu mempertahankan berat badan
Lidah buaya membantu membersihkan sistem pencernaan dari bahan makanan yang dapat merugikan tubuh, sehingga meningkatkan kebugaran tubuh.
7. Memberikan suplai harian vitamin
Lidah buaya mengandung vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, E, Asam Folat and Niasin. Tubuh manusia tidak dapat menyimpan vitamin sehingga tubuh perlu mendapat suplai vitamin secara teratur melalui makanan.
8. Memberikan suplai harian mineral
Lidah buaya mengandung banyak mineral yang diperlukan tubuh antara lain kalsium, sodium, besi, potassium, mangan, magnesium, chrom, copper dan zinc.
9. Memberikan suplai asam amino
Tubuh manusia memerlukan 20 macam asam amino (8 diantaranya adalah asam amino esensial). Lidah buaya mengandung 19 macam asam amino tersebut (7 diantaranya adalah asam amino esensial).
10. Menyehatkan gigi
Lidah buaya sangat membantu menyehatkan mulut dan gusi. Lidah buaya mengandung bahan anti-bakteri dan anti-mikroba alami. Lidah buaya juga digunakan sebagai bahan obat karena berkhasiat menyembuhkan radang gusi dan mulut.
demikian artikel tentang khasiat dan manfaat jus lidah buaya, semoga artikel ini bermanfaat untuk anda.