Khasiat dan manfaat kopi bagi kesehatan - Siapa yang tak tau dengan kopi ?
yahh kopi pasti anda penah meminumnya bukan ?
apakah kalian tau manfaat kopi ?
 |
| Khasiat dan manfaat kopi bagi kesehatan tubuh |
Bagi sebagian orang, mengatakan memulai hari tidaklah lengkap jika belum menyeruput secangkir kopi, mereka percaya bahwa meminum kopi sebelum melakukan aktifitas bisa membuat semangat dan mengurangi rasa lelah.
Para pakar kopi mengatakan, dosis yang dibutuhkan untuk menghasilkan dampak dari kopi tersebut adalah 4,5 miligram kafein per kilogram berat badan. sehingga bagi wanita yang mempunyai berat badan 68 kilogram, sehingga membutuhkan 300 mg kafein atau setara dengan 355 mililiter kopi seduh. Selain untuk membakar lemak lebih banyak, kopi juga diketahui dapat memberikan beberapa keuntungan lainya lohh.
berikut ini salah satu khasiat dan manfaat lainya dari kopi :
- Memperbaiki sirkulasi
- Lebih sedikit menghilangkan nyeri
- Menjaga ingatan lebih baik
- Menjaga otot awet muda
- Otot lebih bertenaga
Mungkin cukup sekian artikel tentang khasiat dan Manfaat kopi.
semoga bermanfaat buat pembaca semuanya